3. Назовите главное условие для нормальной работы глаз. Охарактеризуйте физические качества. Как развитие физических качеств влияет на состояние здоровья? Обоснуйте свой ответ.

Главное условие нормальной работы глаз — хорошее освещение при чтении и письме. Книгу или тетрадь нужно держать на правильном расстоянии, не читать лёжа и давать глазам отдых.

К основным физическим качествам относятся сила, быстрота, выносливость, гибкость и ловкость. Их развитие укрепляет мышцы и сердце, улучшает дыхание, координацию движений и общую работоспособность. Поэтому регулярные физические упражнения помогают сохранять и укреплять здоровье.