3. Проведите опыт согласно инструкции: встаньте, вытяните руку с гантелей (1 кг) строго горизонтально вперёд и удерживайте её до появления сильного утомления. Измерьте время удержания секундомером. Повторите для второй руки. Запишите результаты.