Ответ:

При всех трёх способах работа может увеличить внутреннюю энергию тела.

При тренииПри удареПри сжатии
При трении ладоней друг о друга они нагреваются.При забивании гвоздя молоток и гвоздь нагреваются.При быстром сжатии воздуха в насосе воздух нагревается.