Ответ:

Используем формулу количества теплоты: \(Q=cm\Delta t\).

Изменение температуры: \(\Delta t=20-12=8\,°C\).

Подставим \(c=4200\) Дж/(кг·°C), \(m=0,3\) кг: \(Q=4200\cdot0,3\cdot8=10080\) Дж.

Ответ: 10 080 Дж, или 10,08 кДж.