6. Какими признаками характеризуется приступ паники у человека любого темперамента?

Приступ паники, независимо от темперамента, характеризуется следующими признаками:

• Внезапность: Возникает неожиданно, без видимой внешней причины.
• Интенсивный страх: Сильное, необъяснимое чувство страха, ужаса, ощущение неминуемой гибели или потери контроля.
• Физические симптомы:
  • Учащенное сердцебиение, пульсация в висках.
  • Затрудненное дыхание, чувство нехватки воздуха, удушье.
  • Головокружение, ощущение дурноты, слабость.
  • Дрожь, потливость.
  • Тошнота, дискомфорт в животе.
  • Ощущение онемения или покалывания.
• Психологические симптомы:
  • Страх сойти с ума или потерять контроль над собой.
  • Деперсонализация (ощущение нереальности происходящего, отчужденности от своего тела) или дереализация (ощущение нереальности окружающего мира).
  • Мысли о возможной смерти.
  • Стремление убежать из ситуации, вызвавшей панику.