7. Какие признаки характеризуют тревожное состояние человека?

Тревожное состояние — это эмоциональное состояние, характеризующееся чувством неопределенного страха, беспокойства, ожидания чего-то плохого. Его признаки могут быть:

• Психологические:
• Постоянное чувство беспокойства, напряжения, тревоги.
• Навязчивые мысли, предчувствие беды.
• Трудности с концентрацией внимания, забывчивость.
• Раздражительность, быстрая утомляемость.
• Чувство неуверенности, пессимизм.
• Физические:
• Мышечное напряжение, головные боли.
• Нарушения сна (бессонница или прерывистый сон).
• Проблемы с пищеварением (боль в животе, диарея, запор).
• Учащенное сердцебиение, потливость, дрожь.
• Частые позывы к мочеиспусканию.

Тревожность может быть как ситуативной (реакция на конкретное событие), так и более устойчивой чертой личности.