Ответ:

Трение: при трении ладоней они нагреваются, их внутренняя энергия увеличивается.

Удар: при ударе металлического предмета о наковальню предмет и место удара могут нагреться из-за совершённой работы и деформации.

Сжатие: при быстром сжатии воздуха в насосе воздух нагревается, его внутренняя энергия увеличивается.