Ответ:

Переведём массу: \(250\) г = \(0{,}25\) кг. Шайба первоначально покоилась, поэтому изменение скорости равно 30 м/с.

Средняя сила: \(F = \frac{m\Delta v}{\Delta t} = \frac{0{,}25 \cdot 30}{0{,}02} = 375\) Н.

Ответ: 375 Н.