«Баскетбол» 1. Назовите способы передвижения? 2. Когда применяется ведение мяча с изменением направления и высоты отскока? 3. Какие технические приёмы вы знаете? Опишите их

«Баскетбол»

1. Способы передвижения в баскетболе:

   • Бег: основной способ передвижения по площадке.
   • Ходьба: используется в основном для смены темпа или позиции.
   • Прыжки: необходимы для подбора мяча, бросков и блокировки.
   • Перемещения в защитной стойке: скользящие шаги для быстрого изменения направления.

2. Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока применяется:

   • Для обхода защитника: изменение направления позволяет уйти от опеки.
   • Для контроля мяча при смене скорости: варьирование высоты отскока помогает контролировать мяч при ускорении или замедлении.
   • Для защиты мяча от перехвата: низкий отскок затрудняет перехват мяча соперником.
   • При входе в трехсекундную зону: игрок использует данную технику для обыгрыша защитника.

3. Технические приёмы в баскетболе:

   • Ведение мяча: перемещение с мячом по площадке с помощью последовательных отскоков.
   • Передача мяча: передача мяча партнеру для организации атаки.
     • Передача от груди: мяч выпускается от груди двумя руками.
     • Передача от плеча: мяч выпускается одной рукой от плеча.
     • Передача снизу: мяч выпускается снизу одной или двумя руками.
     • Передача за спиной: неожиданная передача мяча партнеру за спиной.
   • Бросок мяча в корзину: попытка забросить мяч в корзину.
     • Бросок двумя руками от груди: для средней дистанции.
     • Бросок в прыжке: для средней и дальней дистанции.
     • Бросок крюком: с близкого расстояния, чаще всего выполняется центровыми игроками.
     • Лэй-ап (бросок в движении): выполняется после ведения с близкого расстояния.
   • Подбор мяча: завладение мячом после неудачного броска.
     • Подбор в нападении: игрок старается подобрать мяч, чтобы получить второй шанс для атаки.
     • Подбор в защите: игрок старается не дать сопернику подобрать мяч и начать свою атаку.
   • Блокировка броска: предотвращение броска соперника в корзину.
   • Заслон: блокирование защитника для освобождения пути партнеру.