Что такое осанка и каковы причины её нарушения?

Осанка – это привычная (вертикальная) поза человека, когда его тело находится в покое или в движении. Такое положение регулируется бессознательно, на уровне системы условных рефлексов.

Нарушением осанки является ее искривление, при которой могут возникать дегенеративные болезни позвоночника и внутренних органов. Причинами нарушения осанки являются:

1. Слабое развитие мускулатуры;

2. Отсутствие правильного режима;

3. Асимметрия в развитии мышц, которые удерживают позвоночник в правильном положении;

4. Изменение формы грудной клетки ребенка;

5. Недостаточное освещение рабочего места ребенка;

6. Несоответствие высоты мебели росту ребенка;

7. Неудобная одежда.