Ответ:
- Продукты, богатые питательными веществами:
- белками — мясо, рыба, яйца, творог, бобовые;
- жирами — растительные масла, сливочное масло, орехи, семена;
- углеводами — крупы, хлеб, картофель, макароны, фрукты.
- Каши из пшеницы, проса и риса дают организму энергию благодаря содержащимся в них углеводам, в том числе крахмалу. Они также содержат другие необходимые питательные вещества и подходят для разнообразного рациона детей.
