Если человек занят сидячим (офисным) трудом, то комплекс упражнений физкультпаузы должен быть направлен:

Правильный ответ: c. на снятие напряжения с мышц шеи, плечевого пояса, рук и кистей. Объяснение: При сидячей работе в офисе основные мышцы, которые напрягаются, это мышцы шеи, плечевого пояса, рук и кистей. Упражнения во время физкультпаузы должны быть направлены на снятие этого напряжения и улучшение кровообращения в этих областях. Упражнения на снижение нагрузки мышц ног, расслабление всех мышечных групп или развитие всех физических качеств не будут столь же эффективными для людей с сидячей работой, как упражнения для верхней части тела.