Выберем правильное местоимение.
Подлежащее обозначает лицо, совершающее действие самостоятельно, поэтому используем местоимение I.
Получается: I always wake up at 7 o'clock.
Перевод: Я всегда просыпаюсь в 7 часов.
Ответ: I always wake up at 7 o'clock.