Отрицательные последствия стресса:
- Психологические проблемы: тревога, депрессия, раздражительность.
- Физиологические проблемы: головные боли, проблемы с пищеварением, сердечно-сосудистые заболевания.
Положительные последствия стресса:
- Мобилизация ресурсов: стресс может помочь человеку справиться с трудной ситуацией.
- Развитие адаптивности: стресс может способствовать развитию устойчивости к неблагоприятным факторам.