Для начала найдем разность арифметической прогрессии:
$$d = a_2 - a_1 = -7 - (-10) = 3$$
Теперь найдем шестнадцатый член:
$$a_{16} = a_1 + (16-1)d = -10 + 15 * 3 = -10 + 45 = 35$$
Теперь найдем сумму двадцати первых членов:
$$S_{20} = \frac{2a_1 + (20-1)d}{2} * 20 = \frac{2 * (-10) + 19 * 3}{2} * 20 = \frac{-20 + 57}{2} * 20 = \frac{37}{2} * 20 = 37 * 10 = 370$$
Ответ:
Шестнадцатый член: 35
Сумма двадцати первых членов: 370