1. Проанализируйте, правильно ли положение вашего тела при чте- нии, письме, переносе тяжёлых предметов.

Для анализа правильности положения тела при чтении, письме и переносе тяжестей следует обратить внимание на следующие аспекты:

• При чтении и письме: спина должна быть прямой, плечи расправлены, глаза должны находиться на расстоянии около 30-40 см от книги или тетради, освещение должно быть достаточным и падать слева (если вы правша) или справа (если вы левша).
• При переносе тяжелых предметов: необходимо присесть, согнув ноги в коленях, взять предмет, держа спину прямо, и подниматься, используя силу ног, а не спины. Тяжесть следует держать как можно ближе к телу.

Ответ: Проанализировать положение тела при чтении, письме и переносе тяжестей и скорректировать его в соответствии с рекомендациями.