Проведите пульсометрию и постройте физиологическую кривую одного из занятий физической культурой.

Для проведения пульсометрии и построения физиологической кривой одного из занятий физической культурой необходимо выполнить следующие шаги:

1. Перед занятием измерить пульс в состоянии покоя (ЧСС покоя).
2. Во время занятия измерять пульс через определенные интервалы времени (например, каждые 5 минут).
3. Записывать значения пульса в таблицу.
4. После занятия измерить пульс в течение нескольких минут для оценки восстановления.
5. На основе полученных данных построить график зависимости пульса от времени (физиологическую кривую).

Пример таблицы и графика:

Анализ графика позволяет оценить адекватность нагрузки и эффективность восстановления.

Ответ: см. таблицу и график