8. Расскажите о спуске с гор на лыжах.

Спуск с гор на лыжах:

1. Перед началом спуска необходимо оценить сложность трассы и свои возможности.
2. Стойка должна быть устойчивой: ноги слегка согнуты в коленях, корпус наклонен вперед, руки вытянуты вперед.
3. Контролировать скорость с помощью поворотов и торможения.
4. Избегать резких движений и падений.
5. Соблюдать дистанцию между лыжниками.
6. При падении необходимо быстро подняться и уйти с трассы.

Ответ: Оценка трассы, устойчивая стойка, контроль скорости, избегание резких движений, соблюдение дистанции.