Ответ:

Краткая запись: \(m=0.3\text{ кг}\), \(c=4200\text{ Дж/(кг·°C)}\), \(\Delta t=20-12=8\text{ °C}\).

\(Q=cm\Delta t=4200\cdot0.3\cdot8=10080\text{ Дж}=10.08\text{ кДж}\).

Ответ: 10,08 кДж.