Алгебра
Английский
Биология
География
Геометрия
История
Русский
Обществознание
Физика
Химия
Информатика
Литература
МатематикаВопрос:
9. Упражнения на гимнастическом бревне разучиваются отдельно и выполняются виде комбинации. В комбинацию входят несложные упражнения: а) ходьба на носках, руки в стороны; равновесие; повороты на 180°; шаги левой, правой; б) ходьба на носках, руки в стороны; повороты на 180°; шаги левой, правой; «полушпагаты», соскок прогнувшись; в) ходьба на носках, руки в стороны; равновесие; повороты на 180°; шаги левой, правой; упоры стоя на коленях; «полушпагаты», соскок прогнувшись.
Ответ:
Правильный ответ: б) ходьба на носках, руки в стороны; повороты на 180°; шаги левой, правой; «полушпагаты», соскок прогнувшись;
Похожие
- 1. Олимпийская эмблема представляет собой пять переплетенных колец символизирующие дружбу пят континентов. Какие континенты означают цвета олимпийских колец? a) Европа - синий, Азия - жёлтый, Африка - чёрный, Австралия - зелёный, Америка - красный; б) Европа - жёлтый, Азия - синий, Африка - чёрный, Австралия - зелёный, Америка – красный; в) Европа - синий, Азия - зелёный, Африка - чёрный, Австралия -жёлтый, Америка - красный.
- 2. Фраза из трёх слов впервые была сказана французским священником Анри Дидоном на открытии спортивных соревнований в его колледже. Эти слова понравились Пьеру де Кубертену, посчитавшему, что именно они отражают цель атлетов всего мира. Эта фраза означает «Олимпийский девиз»: а) «Быстрее, выше, сильнее»; б) «Сильнее, быстрее, выше»; в) «Спорт- посол мира».
- 3. Положительное влияние физических упражнений на развитие функциональных возможностей организма будет зависеть: а) от состояния здоровья и самочувствия занимающихся во время выполнения физических упражнений: б) от технической и физической подготовленности занимающихся; в) от особенностей реакций систем организма в ответ на выполняемые упражнения.
- 4. Чем характеризуется утомление: а) отказом от работы; б) временным снижением работоспособности организма; в) повышенной ЧСС.
- 5. Определите наиболее полный и правильный ответ на вопрос- «Каковы общие правила организации самостоятельных занятий физическими упражнениями?»: а) необходимо подбирать спортивную одежду и обувь в соответствии с условиями проведения занятий и интересами к разным физическим упражнениям; б) расположить инвентарь и оборудование таким образом, чтобы они не мешали выполнению и необходимо планировать занятия в определенное время в режиме дня; в) необходимо подготовить место для занятий и разработать план-конспект занятия, уточнить его в соответствии с погодными условиями и текущим самочувствием и отнести содержание занятия с наличием инвентаря и спортивной одежды.
- 6. Акробатические упражнения в первую очередь совершенствуют функцию: а) сердечно-сосудистой системы; б) дыхательной системы; в) вестибулярного аппарата.
- 7. Лазанье по канату – вид упражнений, развивающий: а) силу; б) силу, ловкость и координацию движений; в) координацию движений.
- 8. Упражнения на гимнастическом бревне разучивают: а) в два этапа; б) в три этапа; в) в четыре этапа.
- 9. Упражнения на гимнастическом бревне разучиваются отдельно и выполняются виде комбинации. В комбинацию входят несложные упражнения: а) ходьба на носках, руки в стороны; равновесие; повороты на 180°; шаги левой, правой; б) ходьба на носках, руки в стороны; повороты на 180°; шаги левой, правой; «полушпагаты», соскок прогнувшись; в) ходьба на носках, руки в стороны; равновесие; повороты на 180°; шаги левой, правой; упоры стоя на коленях; «полушпагаты», соскок прогнувшись.
- 10. Какая дисциплина комплекса ГТО относится к бегу на короткие дистанции и направлена на развитие скоростных качеств? а) 400 м; б) челночный бег 3х10 м (с); в) 30 м.
- 11. Техника бега с ускорением заключается: а) в постепенном добавлении амплитуды и увеличивая скорости выполнения специальных беговых упражнений;
