Краткое пояснение: Утренняя гигиеническая гимнастика важна для активизации организма после сна, улучшения кровообращения и обмена веществ, повышения тонуса мышц и нервной системы.
- Активизирует организм после сна, подготавливая его к дневной активности.
- Улучшает кровообращение и обмен веществ.
- Повышает тонус мышц и нервной системы.
- Улучшает настроение и общее самочувствие.
- Способствует укреплению здоровья и профилактике заболеваний.
Ответ: Активизация организма, улучшение кровообращения, повышение тонуса мышц.