Доказательство:
Так как ABCD - параллелограмм, то AB || CD, следовательно AB || EF.
Так как EF || AB (по условию), то EF || CD.
Стороны ABEF попарно параллельны, следовательно, ABEF - параллелограмм по определению.
Доказательство:
Так как BM - медиана ΔABC, то AM = MC.
По условию MD = BM.
Диагонали AC и BD четырехугольника ABCD в точке пересечения M делятся пополам. Следовательно, ABCD - параллелограмм по признаку.