Ответ:
Ламинария — вкусный дар моря!
Попробуйте ламинарию — съедобную морскую бурую водоросль с ярким морским вкусом. Её можно добавлять в салаты, супы и гарниры.
Почему стоит попробовать? Ламинария содержит пищевые волокна и минеральные вещества, в том числе йод. Йод необходим организму для нормальной работы щитовидной железы, но содержание йода в водорослях может быть высоким и различаться. Поэтому ламинарию стоит есть умеренно, а людям с заболеваниями щитовидной железы — учитывать рекомендации врача.
Выбирайте подходящий вариант: сушёную ламинарию можно добавить в блюдо, а готовую — подать как салат. Откройте для себя вкус моря!
