В данном предложении необходимо использовать условное наклонение. Первая часть предложения выражает результат, а вторая - условие. В данном случае, мы получим солнечный ожог, если мы выйдем на улицу в жаркий день без солнцезащитного крема. Такие предложения относятся к условному наклонению 0 типа, где обе части выражены в Present Simple.
Ответ: We get sunburnt if we go out on a hot day without sunscreen.