Рациональное питание - это когда мы едим полезную еду.
Пищевая ценность - сколько полезных веществ.
Технология обработки - простые способы, чтобы они были полезны.
Придумайте по одному примеру для каждого слова.
Когда хотите кушать - помойте фрукты, овощи и главное руки.
Ответ: смотри решение.