Ответ:

В таблице содержание лактозы в кефире составляет 4,1%, а в молоке — 4,7%. Значит, в кефире её на 0,6 процентного пункта меньше. Это согласуется с тем, что молочнокислые бактерии при сквашивании используют часть молочного сахара.

Ответ: кефир может быть рекомендован, потому что в процессе сквашивания часть лактозы разлагается, и её в кефире меньше, чем в молоке.