Запишем условие задачи:
Масса груза: $$m = 3 \text{ кг}$$.
Удлинение пружины: $$x = 30 \text{ см} = 0.3 \text{ м}$$.
Ускорение свободного падения: $$g = 10 \text{ м/с}^2$$.
Найти: Коэффициент жёсткости пружины $$k$$
Решение:
Сила тяжести, действующая на груз: $$F = mg = 3 \text{ кг} \cdot 10 \text{ м/с}^2 = 30 \text{ Н}$$.
По закону Гука: $$F = kx$$, следовательно, $$k = \frac{F}{x} = \frac{30 \text{ Н}}{0.3 \text{ м}} = 100 \text{ Н/м}$$.
Ответ: 100