ЗАПОМНИТЕ Сон • Сновидения • Бессонница

Ключевые понятия:

• Сон — естественное физиологическое состояние организма, характеризующееся пониженной реакцией на внешние раздражители, замедлением психических и физиологических процессов.
• Сновидения — это образы, ощущения, мысли и эмоции, возникающие в сознании во время сна.
• Бессонница — это расстройство сна, характеризующееся трудностями с засыпанием, поддержанием сна или ощущением невосстанавливающего сна.