№ 6. Практическая работа «Измерение пульса».
Цель работы: научиться измерять пульс у себя и у другого человека.
Цель работы: научиться измерять пульс у себя и у другого человека.
На левой картинке мы видим правильный поиск пульса на руке. Таким способом при помощи нескольких пальцев легче прощупать пульс, чем одним пальцем, как на картинке справа.
1) в состоянии покоя;
2) после пяти приседаний.
| Порядок измерений | Результаты измерений |
|---|---|
| а) мой пульс в состоянии покоя | 74 удара в минуту |
| Б) мой пульс после 5 приседаний | 82 удара в минуту |
| Порядок измерений | Результаты измерений |
|---|---|
| а) пульс в состоянии покоя | 76 ударов в минуту |
| Б) мой пульс после 5 приседаний | 90 ударов в минуту |
Показания пульса у каждого человека индивидуальны, как в состоянии покоя, так и после выполнения физических упражнений. В состоянии покоя показания пульса стабильны. При приседании организму требуется больше кислорода, поэтому человек начинает дышать быстрее, а пульс учащается.
Придумайте друг для друга вопросы, чтобы узнать, достигнута ли цель работы. Оцените свою работу, поставив знак «+» в соответствующие квадратики.
Примеры вопросов:
1) Где можно измерить пульс?
2) Что нужно сделать, чтобы померять пульс?
3) Чему соответствует каждый удар пульса?
+ Мы научились находить пульс у себя и своего товарища.
+ Мы научились измерять пульс, пользуясь часами (секундомером).
+ Мы научились фиксировать результаты измерений пульса.
+ Мы умеем сравнить результаты измерений и сделали верные выводы.