Решебник по окружающему миру 4 класс Виноградова Часть 1, 2 Часть 1 | Страница 113

Проверь себя. Ты перед сном: 1) не смотришь страшные и очень шумные фильмы и мультфильмы; 2) не слушаешь громкую музыку, не играешь в подвижные игры; 3) не переедаешь за ужином, потому что на полный желудок не только трудно заснуть, но и сон в этом случае будет беспокойным; 4) выключаешь свет, телевизор, радио, проветриваешь помещение. Если ты человек закалённый, оставляешь на ночь открытой форточку.

1. Перед сном я не смотрю страшные и очень шумные фильмы и мультфильмы, а выбираю спокойные занятия.

2. Я не слушаю громкую музыку и заранее заканчиваю подвижные игры, чтобы успеть успокоиться.

3. Я не переедаю за ужином.

4. Я выключаю свет, телевизор и радио и вместе со взрослыми проветриваю комнату.