Вопросы
1. Как работают мышцы-синергисты и антагонисты?
Мышцы-синергисты работают совместно в одном направлении, чтобы выполнить движение, а мышцы-антагонисты оказывают противоположное действие, чтобы уравновесить движение и придать ему точность и плавность.
Добавить текст Вернуть оригинал2. Какие группы мышц выделяют в голове?
В голове выделяют группы мышц: жевательные и мимические (двигательные мышцы глаз, языка, гортани).
Добавить текст Вернуть оригинал3. В чём особенность мимических мышц?
Особенность мимических мышц в том, что они располагаются непосредственно под кожей, одним концом прикрепляясь к костям черепа, а другим вплетаясь в кожу лица. Это позволяет им создавать богатую мимику (выражение эмоций).
Добавить текст Вернуть оригинал4. Какова роль жевательных мышц?
Роль жевательных мышц — обеспечивать жевание, глотание и артикуляцию речи (движение нижней челюсти).
Добавить текст Вернуть оригинал5. Какие функции играют мышцы шеи?
Мышцы шеи играют функции движения головы и шеи, участвуют в жевании, глотании, речи и дыхании, а также в поддержании головы в вертикальном положении.
Добавить текст Вернуть оригинал6. Каково функциональное значение мышц брюшного пресса?
Функциональное значение мышц брюшного пресса — сгибание, наклон и поворот туловища, поддержание органов брюшной полости и участие в создании внутрибрюшного давления (необходимого для дефекации, мочеиспускания, родов).
Добавить текст Вернуть оригиналЗадания
7. Подтвердите примерами разнообразие скелетных мышц по форме, положению в теле и функциям.
По форме: Веретенообразная (бицепс) и лентовидная (прямая мышца живота) формы.
Добавить текст Вернуть оригиналПо положению в теле: Мышцы головы (мимические), туловища (диафрагма), конечностей (четырёхглавая мышца бедра).
Добавить текст Вернуть оригиналПо функциям: Сгибатели (бицепс), разгибатели (трицепс), дыхательные (диафрагма), жевательные (массетер).
Добавить текст Вернуть оригинал8. Посмотрите в зеркало, наморщите лоб, улыбнитесь, нахмурьтесь. Поясните, какова роль мимических мышц для человека.
Роль мимических мышц для человека заключается в следующем:
Добавить текст Вернуть оригиналВыражение эмоций: Мимические мышцы обеспечивают тонкое выражение радости, печали, удивления, гнева, что является важной частью общения.
Добавить текст Вернуть оригиналОбщение: Они служат невербальным средством коммуникации и передачи информации о психическом состоянии человека.
Добавить текст Вернуть оригиналРечь: Участвуют в артикуляции (формировании звуков) при речи.
Добавить текст Вернуть оригинал9. Скелетные мышцы тела распределены неравномерно: 50% мышечной массы — в нижних конечностях, 30% — в верхних, 20% — в туловище и голове. Дайте обоснование этому анатомическому факту.
Добавить текст Вернуть оригиналОбоснование: Неравномерное распределение мышечной массы является приспособлением к прямохождению и вертикальному положению тела:
Добавить текст Вернуть оригиналНижние конечности (50%): Мышцы ног являются основным аппаратом для опоры и передвижения. Им приходится выдерживать самую большую нагрузку (вес всего тела), что требует максимальной силы и массивности мышц.
Добавить текст Вернуть оригиналВерхние конечности (30%): Мышцы рук выполняют функцию манипуляции и трудовой деятельности, но не несут основной опорной нагрузки тела, поэтому они менее массивны.
Добавить текст Вернуть оригиналТуловище и голова (20%): Мышцы туловища обеспечивают поддержание вертикального положения и дыхание, что требует меньшей массы по сравнению с мышцами, обеспечивающими передвижение.
Добавить текст Вернуть оригинал10. Перечислите основные мышцы спины.
Основные мышцы спины:
Трапециевидная мышца
Широчайшая мышца спины
Мышца, выпрямляющая позвоночный столб (самая крупная, глубокая).
Добавить текст Вернуть оригиналОбъясните
11. Почему плечевая и двуглавая мышцы являются мышцами-синергистами?
Плечевая и двуглавая мышцы являются мышцами-синергистами, потому что они действуют на локтевой сустав в одном направлении — обе мышцы участвуют в сгибании предплечья.
Добавить текст Вернуть оригинал12. Почему двуглавая и трёхглавая мышцы являются антагонистами?
Двуглавая (бицепс) и трёхглавая (трицепс) мышцы являются антагонистами, потому что они действуют на локтевой сустав в противоположных направлениях:
Добавить текст Вернуть оригиналДвуглавая мышца (бицепс) осуществляет сгибание предплечья.
Добавить текст Вернуть оригиналТрёхглавая мышца (трицепс) осуществляет разгибание предплечья.
Добавить текст Вернуть оригинал13. Почему важно укреплять мускулатуру спины?
Важно укреплять мускулатуру спины, потому что:
Добавить текст Вернуть оригиналМышцы спины (вместе с мышцами живота) образуют мышечный корсет, который поддерживает позвоночник в правильном вертикальном (физиологически изогнутом) положении.
Добавить текст Вернуть оригиналУкреплённая мускулатура предотвращает нарушение осанки (сколиоз, сутулость) и развитие болей в спине и остеохондроза.
Добавить текст Вернуть оригиналОна защищает позвоночник от повреждений и смягчает толчки при движении.
Добавить текст Вернуть оригиналТемы для дискуссии
14. Какие группы мышц работают при скандинавской ходьбе со специально разработанными палками?
При скандинавской ходьбе задействуется большинство групп скелетных мышц тела:
Добавить текст Вернуть оригиналМышцы нижних конечностей (движение и опора): Четырёхглавая мышца бедра и мышцы голени (основные для ходьбы), ягодичные мышцы (для толчка).
Добавить текст Вернуть оригиналМышцы верхних конечностей (толчок палками): Трёхглавая мышца плеча (для отталкивания), двуглавая мышца плеча и мышцы предплечья (для захвата и сгибания).
Добавить текст Вернуть оригиналМышцы туловища (поддержание равновесия): Мышцы спины (трапециевидные, широчайшие) и мышцы брюшного пресса (для стабилизации корпуса и поддержания вертикальной позы).
Добавить текст Вернуть оригинал15. Чем скелетные мышцы отличаются от гладких?
| Признак | Скелетные мышцы | Гладкие мышцы |
|---|---|---|
| Строение | Поперечнополосатая исчерченность. | Неисчерченные (гладкие) волокна. |
| Расположение | Прикреплены к костям скелета. | Расположены в стенках внутренних органов (кишечник, сосуды, бронхи, мочевой пузырь, матка). |
| Сокращение | Быстрое и сильное сокращение, быстрое утомление. | Медленное и длительное сокращение, неутомляемые. |
| Регуляция | Произвольная (сознательная), соматическая нервная система. | Непроизвольная, вегетативная нервная система. |
| Функция | Движение тела в пространстве, поддержание позы. | Передвижение содержимого в полых органах (перистальтика, сужение сосудов). |