Вопросы
1. Как работают мышцы-синергисты и антагонисты?
Мышцы-синергисты работают совместно в одном направлении, чтобы выполнить движение, а мышцы-антагонисты оказывают противоположное действие, чтобы уравновесить движение и придать ему точность и плавность.
Вернуть оригинал2. Какие группы мышц выделяют в голове?
В голове выделяют группы мышц: жевательные и мимические (двигательные мышцы глаз, языка, гортани).
Вернуть оригинал3. В чём особенность мимических мышц?
Особенность мимических мышц в том, что они располагаются непосредственно под кожей, одним концом прикрепляясь к костям черепа, а другим вплетаясь в кожу лица. Это позволяет им создавать богатую мимику (выражение эмоций).
Вернуть оригинал4. Какова роль жевательных мышц?
Роль жевательных мышц — обеспечивать жевание, глотание и артикуляцию речи (движение нижней челюсти).
Вернуть оригинал5. Какие функции играют мышцы шеи?
Мышцы шеи играют функции движения головы и шеи, участвуют в жевании, глотании, речи и дыхании, а также в поддержании головы в вертикальном положении.
Вернуть оригинал6. Каково функциональное значение мышц брюшного пресса?
Функциональное значение мышц брюшного пресса — сгибание, наклон и поворот туловища, поддержание органов брюшной полости и участие в создании внутрибрюшного давления (необходимого для дефекации, мочеиспускания, родов).
Вернуть оригиналЗадания
7. Подтвердите примерами разнообразие скелетных мышц по форме, положению в теле и функциям.
По форме: Веретенообразная (бицепс) и лентовидная (прямая мышца живота) формы.
Вернуть оригиналПо положению в теле: Мышцы головы (мимические), туловища (диафрагма), конечностей (четырёхглавая мышца бедра).
Вернуть оригиналПо функциям: Сгибатели (бицепс), разгибатели (трицепс), дыхательные (диафрагма), жевательные (массетер).
Вернуть оригинал8. Посмотрите в зеркало, наморщите лоб, улыбнитесь, нахмурьтесь. Поясните, какова роль мимических мышц для человека.
Роль мимических мышц для человека заключается в следующем:
Вернуть оригиналВыражение эмоций: Мимические мышцы обеспечивают тонкое выражение радости, печали, удивления, гнева, что является важной частью общения.
Вернуть оригиналОбщение: Они служат невербальным средством коммуникации и передачи информации о психическом состоянии человека.
Вернуть оригиналРечь: Участвуют в артикуляции (формировании звуков) при речи.
Вернуть оригинал9. Скелетные мышцы тела распределены неравномерно: 50% мышечной массы — в нижних конечностях, 30% — в верхних, 20% — в туловище и голове. Дайте обоснование этому анатомическому факту.
Вернуть оригиналОбоснование: Неравномерное распределение мышечной массы является приспособлением к прямохождению и вертикальному положению тела:
Вернуть оригиналНижние конечности (50%): Мышцы ног являются основным аппаратом для опоры и передвижения. Им приходится выдерживать самую большую нагрузку (вес всего тела), что требует максимальной силы и массивности мышц.
Вернуть оригиналВерхние конечности (30%): Мышцы рук выполняют функцию манипуляции и трудовой деятельности, но не несут основной опорной нагрузки тела, поэтому они менее массивны.
Вернуть оригиналТуловище и голова (20%): Мышцы туловища обеспечивают поддержание вертикального положения и дыхание, что требует меньшей массы по сравнению с мышцами, обеспечивающими передвижение.
Вернуть оригинал10. Перечислите основные мышцы спины.
Основные мышцы спины:
Трапециевидная мышца
Широчайшая мышца спины
Мышца, выпрямляющая позвоночный столб (самая крупная, глубокая).
Вернуть оригиналОбъясните
11. Почему плечевая и двуглавая мышцы являются мышцами-синергистами?
Плечевая и двуглавая мышцы являются мышцами-синергистами, потому что они действуют на локтевой сустав в одном направлении — обе мышцы участвуют в сгибании предплечья.
Вернуть оригинал12. Почему двуглавая и трёхглавая мышцы являются антагонистами?
Двуглавая (бицепс) и трёхглавая (трицепс) мышцы являются антагонистами, потому что они действуют на локтевой сустав в противоположных направлениях:
Вернуть оригиналДвуглавая мышца (бицепс) осуществляет сгибание предплечья.
Вернуть оригиналТрёхглавая мышца (трицепс) осуществляет разгибание предплечья.
Вернуть оригинал13. Почему важно укреплять мускулатуру спины?
Важно укреплять мускулатуру спины, потому что:
Вернуть оригиналМышцы спины (вместе с мышцами живота) образуют мышечный корсет, который поддерживает позвоночник в правильном вертикальном (физиологически изогнутом) положении.
Вернуть оригиналУкреплённая мускулатура предотвращает нарушение осанки (сколиоз, сутулость) и развитие болей в спине и остеохондроза.
Вернуть оригиналОна защищает позвоночник от повреждений и смягчает толчки при движении.
Вернуть оригиналТемы для дискуссии
14. Какие группы мышц работают при скандинавской ходьбе со специально разработанными палками?
При скандинавской ходьбе задействуется большинство групп скелетных мышц тела:
Вернуть оригиналМышцы нижних конечностей (движение и опора): Четырёхглавая мышца бедра и мышцы голени (основные для ходьбы), ягодичные мышцы (для толчка).
Вернуть оригиналМышцы верхних конечностей (толчок палками): Трёхглавая мышца плеча (для отталкивания), двуглавая мышца плеча и мышцы предплечья (для захвата и сгибания).
Вернуть оригиналМышцы туловища (поддержание равновесия): Мышцы спины (трапециевидные, широчайшие) и мышцы брюшного пресса (для стабилизации корпуса и поддержания вертикальной позы).
Вернуть оригинал15. Чем скелетные мышцы отличаются от гладких?
| Признак | Скелетные мышцы | Гладкие мышцы |
|---|---|---|
| Строение | Поперечнополосатая исчерченность. | Неисчерченные (гладкие) волокна. |
| Расположение | Прикреплены к костям скелета. | Расположены в стенках внутренних органов (кишечник, сосуды, бронхи, мочевой пузырь, матка). |
| Сокращение | Быстрое и сильное сокращение, быстрое утомление. | Медленное и длительное сокращение, неутомляемые. |
| Регуляция | Произвольная (сознательная), соматическая нервная система. | Непроизвольная, вегетативная нервная система. |
| Функция | Движение тела в пространстве, поддержание позы. | Передвижение содержимого в полых органах (перистальтика, сужение сосудов). |