Кейс. Глава 8. Адаптации организма человека
1 Задание
Вопросы и задания
1. В какое время суток наблюдается пик работоспособности?
Пик работоспособности наблюдается с 10 до 12 часов и от 16 до 20 часов (Рис. 72).
Добавить текст Вернуть оригинал2. В какие часы работоспособность человека примерно одинаковая?
Работоспособность человека примерно одинаковая в следующие часы: между 6 и 9 часами, между 12 и 16 часами и между 20 и 24 часами (показатели на графике относительно ровные).
Добавить текст Вернуть оригинал3. С какого часа идёт снижение работоспособности? Почему?
Снижение работоспособности идёт примерно с 12 часов. Это происходит, потому что состояние высокой готовности к работе сменяется желанием отдохнуть от работы.
Добавить текст Вернуть оригинал4. Предложите способы достижения максимальной работоспособности в течение дня.
Способы достижения максимальной работоспособности в течение дня:
Добавить текст Вернуть оригиналСоблюдать ритмичность труда и отдыха, так как это является условием высокой работоспособности.
Добавить текст Вернуть оригиналНачинать рабочий день с 15–20-минутной утренней зарядки, которая подготавливает сердце и мышцы к дневной деятельности.
Добавить текст Вернуть оригиналПри выполнении работы соблюдать постепенность и избегать больших и резких нагрузок.
Добавить текст Вернуть оригинал2 Задание
Вопросы и задания
1. Как изменится частота дыхания и концентрация углекислого газа в крови при подъёме на высокую гору и развитии горной болезни? Ответ поясните.
Добавить текст Вернуть оригиналПри подъёме на высокую гору и развитии горной болезни частота дыхания увеличится, что является компенсаторной реакцией (гипервентиляцией), направленной на увеличение поступления кислорода. Концентрация углекислого газа в крови уменьшится, так как усиленное дыхание приводит к его повышенному выведению из организма.
Добавить текст Вернуть оригинал2. Объясните, почему развивается состояние гипоксии.
Состояние гипоксии (недостаточное снабжение тканей кислородом) развивается потому, что при подъеме на высоту свыше 1500 метров резко снижается атмосферное давление, а вместе с ним и парциальное давление кислорода в воздухе, что приводит к его недостаточному поступлению в кровь и ткани.
Добавить текст Вернуть оригинал3 Задание
Вопросы и задания
Проведите исследование, найдите описания и фотографии типичных представителей нескольких коренных народностей высокогорий и проиллюстрируйте представленную информацию конкретными примерами, подтверждающими особенности обмена веществ, характера питания, образа жизни. По результатам работы представьте отчет.
Добавить текст Вернуть оригиналАдаптивные черты коренных жителей высокогорья объясняются длительной адаптацией к хронической гипоксии (недостатку кислорода) и условиям холода. Увеличение крупной грудной клетки и жизненной ёмкости лёгких необходимо для компенсации низкого парциального давления кислорода и более эффективного снабжения тканей кислородом. Сдвиг пищевого предпочтения в сторону увеличения калорийности пищи и интенсивный обмен веществ служат для поддержания теплопродукции в условиях низких температур.
Добавить текст Вернуть оригинал
