Решебник по биологии 9 класс Пасечник рабочая тетрадь | Страница 104

2. От чего зависит количество энергии, необходимое человеку для осуществления жизнедеятельности?

Количество необходимой энергии зависит от многих условий: температуры окружающей среды, возраста, пола, интенсивности физических нагрузок и времени, прошедшего с последнего приема пищи.

3. Объясните, что важнее учитывать диетологам при расчете норм питания и составлении пищевого рациона — вес потребляемых продуктов или их энергетическую ценность.

При составлении рациона важнее учитывать энергетическую ценность продуктов, так как организму необходимо полностью покрывать свои энергозатраты, которые значительно меняются в зависимости от физической или умственной нагрузки. Вес съеденной пищи не всегда отражает ее реальную пользу, тогда как расчет калорийности позволяет точно сбалансировать поступление белков, жиров и углеводов для поддержания метаболизма.

4. Заполните таблицу «Нарушения обмена веществ и их профилактика».