12. Прыжки в высоту. (Способы прыжков: «перешагивание», «фосбери-флоп»).

Перешагивание. Спортсмен разбегается под углом к планке и отталкивается ногой, которая находится дальше от планки. Ближнюю к планке ногу переносит через неё первой, затем — вторую. Способ обычно применяют при небольших высотах.

Фосбери-флоп. Спортсмен выполняет дугообразный разбег, отталкивается дальней от планки ногой и проходит над планкой спиной вниз. Сначала переносит через планку плечи и спину, затем поднимает ноги. Приземляется на спину на специальный мат.

Прыжки в высоту выполняют на оборудованной площадке с матом и под наблюдением учителя или тренера.