2. Укажите норму частоты сердечных сокращений (ЧСС) в покое у здорового нетренированного человека:

Решение:

Частота сердечных сокращений (ЧСС) в покое является важным показателем состояния сердечно-сосудистой системы. У здорового человека, не занимающегося спортом регулярно, этот показатель обычно находится в определенных пределах.

• а) 85-90 уд/мин. — Слишком высокое значение для покоя, скорее соответствует легкой физической нагрузке.
• б) 80-84 уд/мин. — Значение на верхней границе нормы, но может быть и выше у некоторых людей.
• в) 60-80 уд/мин. — Это наиболее распространенный диапазон для ЧСС в покое у нетренированных людей. У тренированных людей этот показатель может быть ниже (40-60 уд/мин).

Ответ: в) 60-80 уд/мин.