Ответ:

Личные измерения не предоставлены, поэтому ниже приведён только условный образец дневниковой записи. Замените его своими наблюдениями; измерения проводите одинаковым способом и в сопоставимых условиях. Для оценки осанки отмечайте наблюдаемые признаки, а не ставьте себе медицинский диагноз.

Дата (условно)Масса тела (условно)Наблюдение за осанкой (условно)
Сентябрь50 кгПлечи при спокойной стойке выглядят примерно симметрично.
Январь51 кгСимметрию плеч проверяю; отмечаю, если замечаю устойчивую разницу.
Май51 кгПовторно оцениваю положение головы, плеч и лопаток.

Записи в примере не являются результатами реальных измерений. При заметной асимметрии, боли или других беспокоящих симптомах сообщите взрослому и обратитесь к медицинскому специалисту.