Быстрый сон (REM-сон) характеризуется быстрыми движениями глаз, учащением дыхания и сердцебиения, расслаблением мышц, и яркими сновидениями. Медленный сон (NREM-сон) делится на несколько стадий и характеризуется замедлением дыхания и сердцебиения, снижением мышечной активности и менее яркими сновидениями или их отсутствием.