Ex. 5. Tell about balanced diet using the information from Ex. 2.

Перевод задания: Расскажите о сбалансированном питании, используя информацию из упражнения 2.

A balanced diet includes fruit, vegetables, meat, milk, eggs and other healthy foods. These foods provide different vitamins. Vitamin A is important for healthy skin and eyes. Vitamin B₁ supports the nervous system, and vitamin C helps to prevent colds. Vitamin D helps to build strong bones. A varied diet helps people stay healthy and strong.

Сбалансированный рацион включает фрукты, овощи, мясо, молоко, яйца и другие полезные продукты. Эта пища обеспечивает организм разными витаминами. Витамин A важен для здоровья кожи и глаз. Витамин B₁ поддерживает нервную систему, а витамин C помогает предотвращать простуду. Витамин D способствует формированию крепких костей. Разнообразное питание помогает людям оставаться здоровыми и сильными.