Сила, необходимая для растяжения или сжатия пружины, вычисляется по закону Гука: (F = kx), где (k) - жесткость пружины, а (x) - величина деформации (растяжения или сжатия).
В нашем случае:
(k = 100 \text{ Н/м})
(x = 3 \text{ см} = 0.03 \text{ м})
Теперь подставляем значения в формулу:
(F = 100 \text{ Н/м} \cdot 0.03 \text{ м} = 3 \text{ Н})
Ответ: Необходимо приложить силу 3 Н.