Ответ:

По закону сохранения импульса до выстрела общий импульс системы равен нулю:

\(m v + M u = 0\), где \(M=400m\).

Тогда скорость винтовки по модулю:

\(u=\frac{mv}{M}=\frac{m\cdot800}{400m}=2\) м/с.

Винтовка движется в направлении, противоположном полёту пули.

Ответ: 2 м/с.