1. Расскажите своими словами, что такое правильное питание.

Правильное питание — это разнообразный и сбалансированный рацион, который помогает организму получать энергию и необходимые питательные вещества. В него входят овощи и фрукты, злаковые продукты, источники белка и другие полезные продукты. Важно также регулярно пить воду и не злоупотреблять сладостями, солёной пищей и сильно переработанными продуктами.