Ответ:

  • Витамин A содержится в печени, яйцах, молочных продуктах; его предшественник бета-каротин есть в моркови, тыкве и других оранжевых овощах.
  • Витамин C содержится в цитрусовых, сладком перце, капусте, ягодах и других овощах и фруктах.
  • Витамин D содержится в жирной рыбе, рыбьем жире и яичном желтке; он также образуется в коже под действием ультрафиолета.