19. Способы переработки овощей и плодов:
- Пищевая ценность: переработка позволяет сохранить значительную часть витаминов и минеральных веществ, а также улучшить усвояемость некоторых питательных веществ. Способ переработки влияет на сохранение питательных веществ.
- Квашение: переработка молочнокислыми бактериями (например, капуста, огурцы). Сохраняет витамины, обогащает продуктами молочнокислого брожения.
- Мочение: ферментативный процесс с участием микроорганизмов (например, яблоки, клюква). Сохраняет витамины, улучшает вкус.
- Соление: консервирование солью (например, огурцы, томаты). Угнетает развитие микроорганизмов, сохраняет продукт.
- Маринование: консервирование уксусом с добавлением специй. Уксус подавляет развитие микроорганизмов, придает продукту специфический вкус.
- Сушка: удаление влаги. Значительно снижает вес и объем, повышает концентрацию питательных веществ, длительно хранится.
- Замораживание: низкотемпературная обработка. Позволяет сохранить почти все витамины и питательные вещества.