3.1. Заполните таблицу результатов: вид нагрузки — время/количество работы до утомления — субъективные ощущения; статическая (опыт 1); статическая (опыт 2); динамическая.

Question

Вопрос:

Accepted Answer

Так как личные результаты эксперимента не представлены, таблица заполнена условным примером. Замените значения и ощущения своими наблюдениями.

Вид нагрузки	Время/количество работы до утомления	Субъективные ощущения
Статическая (опыт 1)	40 секунд	Сильное напряжение, жжение, трудно удерживать положение.
Статическая (опыт 2)	35 секунд	Утомление и дрожание мышц; удерживать положение стало трудно.
Динамическая	4 полных цикла по 30 секунд; всего 120 секунд активной работы	Усталость нарастала постепенно; между сокращениями ощущалось краткое расслабление.

Ответ: