3. Дайте определения: Закаливание —; Рациональное питание —

Закаливание — это система регулярных процедур, постепенно тренирующих способность организма приспосабливаться к изменениям окружающей среды.

Рациональное питание — это полноценное и сбалансированное питание, соответствующее потребностям организма в энергии и питательных веществах.