4. Какие виды закаливания вы знаете? Перечислите.

К основным видам закаливания относятся воздушные и солнечные ванны, обтирание, обливание и купание в воде, а также контрастный душ.

Закаливание проводят постепенно и регулярно, учитывая состояние здоровья; при необходимости следует посоветоваться с врачом.