4. Какие субъективные ощущения и объективные показатели характеризуют хорошее состояние здоровья?

К субъективным признакам хорошего самочувствия относятся бодрость, хорошее настроение, нормальный сон, аппетит и отсутствие боли, необычной одышки или чрезмерной усталости.

Объективные показатели — измеряемые величины: пульс и артериальное давление в покое, частота дыхания, температура тела, масса тела и результаты доступных физических тестов. Их оценивают с учётом возраста, индивидуальных особенностей и рекомендаций медицинского специалиста.