2. Какие ещё средства (физические упражнения), кроме специально подобранных, общеразвивающих упражнений без предметов и с предметами, относятся к средствам адаптивной физической культуры?

К средствам адаптивной физической культуры, помимо общеразвивающих упражнений, относятся: * Спортивные игры и элементы спорта: адаптированные к возможностям занимающихся (например, настольный теннис, бадминтон, плавание). * Туризм и прогулки: ходьба, терренкур (лечебная ходьба по пересеченной местности). * Упражнения на тренажерах: адаптированные тренажеры для различных групп мышц. * Массаж и самомассаж: для улучшения кровообращения и расслабления мышц. * Методы релаксации и психорегуляции: аутотренинг, медитация, дыхательные упражнения. * Эрготерапия: занятия, направленные на восстановление бытовых и профессиональных навыков. Важно, чтобы все средства подбирались индивидуально, с учетом потребностей и возможностей занимающегося.