Ответ:

В прямоугольном треугольнике \(ABH\):

\(\sin 30^\circ=\frac{AH}{AB}\), поэтому \(AB=\frac{4}{0.5}=8\).

Так как \(HD=BC=10\), то \(AD=AH+HD=4+10=14\).

\(P=2(AB+AD)=2(8+14)=44\).

Ответ: 44.