10. Как изменяется потребность в углеводах при оздоровительных занятиях? 1. При занятиях на выносливость количество углеводов увеличивается, а при занятиях на развитие силы увеличивается. 2. При занятиях на выносливость количество углеводов уменьшается, а при занятиях на развитие силы увеличивается. 3. При занятиях на выносливость и развитие силы количество углеводов увеличивается.

Углеводы служат важным источником энергии при физической активности. При регулярных занятиях потребность в энергии и, соответственно, в углеводах может возрастать; она зависит от продолжительности и интенсивности нагрузки. Из предложенных вариантов наиболее подходит вариант 3.

Ответ: 3.